水素水が肌とカラダにいい理由

水素水が肌とカラダにいい理由
高濃度の水素が溶け込んだ“水素水”。美意識や健康志向の人たちがこぞって取り入れている理由の一つに、水素自体の“還元力”というのがあります。

水素水によって水素を体内に取り込むと、身体の中にある活性酸素(悪玉活性酸素(ヒドロキシルラジカル)と結合し、その働きを抑える作用があります。

この悪玉の働きを抑えると期待されているのが水素分子(H2)。水素分子が溶け込んだ水は無味無臭で、口当たりも普通の水と同じ。
注意したいのが、水素水の水素は半減しやすいので、できたての水素水を活用するか、密閉性の高いパッケージのものを選んで!

水素の主な効果

  • 活性酸素を除去して老化防止をサポートする
  • 代謝を高め脂肪を燃えやすくする体に
  • 肌・アレルギーなどの炎症を抑える
  • 血行促進し、老廃物を排出する